妊活を始めたとき、病院の先生に「葉酸はしっかり摂ってくださいね」と言われました。でも、いざサプリを探してみると種類が多すぎて…。どれを選べばいいか全然わからなくて、かなり悩みました。
私はもともと不妊治療を受けていて、やっと授かった子どもだからこそ「万全な状態で育てたい」という気持ちが人一倍強かったんです。そんな中でたどり着いたのが、ベルタ葉酸サプリでした。
この記事では、妊活〜妊娠中〜産後までベルタを飲み続けた私の正直な体験談をお伝えします。
ベルタ葉酸サプリを選んだ理由
病院で「葉酸の数値が低い」と言われたことがきっかけで、葉酸サプリを本格的に探し始めました。子どもの脳の形成や発育に葉酸が欠かせないということを知り、真剣に調べるようになったんです。
いろいろなサプリを比較した結果、ベルタを選んだ決め手は大きく2つです。
① 含有成分のバランスが良くてコスパが高い
ベルタは葉酸だけでなく、妊活・妊娠中に必要な栄養素がバランスよく配合されています。他のサプリと比較したとき、含有量に対して価格が手頃なのが一番の決め手でした。「これだけ入ってこの値段は安い!」と感じたのを覚えています。
② 飲みやすくて続けやすい
錠剤がそこまで大きくなく、味やにおいも全く気になりません。妊娠中はにおいに敏感になる時期もありましたが、ベルタは問題なく飲み続けられました。
実際に飲んでみた効果・変化
飲み始めてから、病院で計測する葉酸の数値が改善されていきました。最初は「数値が低い」と言われていたのが、徐々に正常範囲に近づいていったんです。これはすごく嬉しかったですね。
そして何より一番嬉しかったのが、生まれてきた子どもがとても健康だったこと。アレルギーもなく、大きな疾患もなし。ベルタのおかげかどうかは正直わかりません。でも、飲み続けていたことが少なからず影響していたんじゃないかな…と感じています。
いつからいつまで飲んでいた?
私が飲んでいた期間は、妊活中〜妊娠中〜産後までずっとです。授乳中も葉酸は必要と聞いていたので、産後もしばらく継続しました。
長期間飲み続けられたのも、飲みやすさとコスパの良さのおかげだと思っています。
まとめ:ベルタ葉酸サプリはこんな人におすすめ
- 妊活中で葉酸サプリ選びに迷っている方
- 病院で葉酸不足を指摘された方
- コスパよく栄養をしっかり摂りたい方
- 飲みやすいサプリを探している方
不妊治療を経てやっと授かった子どもだからこそ、私は妥協したくなかった。そんな私が選び、飲み続けたのがベルタ葉酸サプリです。同じように悩んでいる方の参考に少しでもなれば嬉しいです。

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