マタニティ・産後スキンケア シミが定着してからでは遅い——妊娠中から始めるUVケア＆美白習慣
※この記事はアフィリエイト広告を含む場合がありますこの記事の結論結論：妊娠中は、ホルモン変化でシミができやすい時期です。「日焼け止めを毎日塗る → 美白ケア → 保湿」の3ステップを、妊娠中から始めておくのがおすすめです。私は妊娠中に何もせ...
マタニティ・産後スキンケア 
マタニティ・産後スキンケア 産後・授乳中に使える日焼け止めおすすめ3選【シミを増やさないUVケアの選び方】
※この記事はアフィリエイト広告を含む場合があります。この記事の結論結論：産後の日焼け止めは、SPFの高さより「毎日続けられること」が大切です。授乳中や産後の敏感な肌には、紫外線散乱剤のみ（ノンケミカル）・無香料のタイプが選びやすいとされてい...
マタニティ・産後スキンケア 産後にシミが消えないって諦めてたけど変わった話【産後ママのシミ対策全記録】
※この記事はアフィリエイト広告を含む場合があります。産後、鏡を見るたびに「あれ、こんなシミあったっけ？」ってなること、ありませんか？私は出産後しばらく経ってから、頬の左右にぼんやりとしたシミが増えていることに気づきました。妊娠中から何となく...
育児グッズ ベビーカー選び方ガイド【一人目ママの失敗談から学ぶ後悔しない選び方】
ベビーカー選びで後悔したくない方へ。一人目ママの失敗談から学ぶ、重さ・タイヤ・カゴの大きさの選び方のコツをまとめました。サイベックス・アップリカ・コンビのおすすめ3選も正直比較します。
妊活・葉酸サプリ 不妊治療にかかった費用のリアル——検査から体外受精まで実際の金額を全部まとめた
不妊治療を2年・体外受精で出産した私が実際にかかった費用を全記録。補助金制度を使って約50万円前後かかった実態とタイミング法・人工授精・体外受精の費用比較。
妊活・葉酸サプリ 葉酸サプリはいつから飲む？妊活前から飲むべき理由と選び方【体験談あり】
葉酸サプリはいつから飲む？厚生労働省は「妊娠の1か月以上前から妊娠3か月まで」通常の食事以外に1日400μgを望ましいとしています。始める目安、選ぶときの注意点、私が妊活を始めたころから飲み始めた経緯をまとめました。
育児グッズ 抱っこひも比較おすすめ3選【新生児から使えるのはどれ？一人目ママが正直レビュー】
抱っこひもで失敗したくない！不妊治療を経て生まれた我が子と実際に使い比べた、新生児から使えるおすすめ3選を正直レビュー。エルゴベビー・コニー・ベビービョルンを徹底比較します。
妊活・葉酸サプリ 妊活2年の私が3社試して最後に辿り着いた葉酸サプリ【失敗談あり】
妊活2年・体外受精経験のある私が実際に飲み続けた葉酸サプリ3社を正直比較。成分・吸収率・価格の違いと、妊活初期から始めるべき理由を解説します。
マタニティ・産後スキンケア 産後の抜け毛はいつまで続く？1歳ごろまでに戻った私が使ったシャンプー3選【体験談】
産後4ヶ月で抜け毛がMAXになった私がスカルプDボーテ・BOTANIST・ルベルを実際に使って比較。授乳中に使えるか・頭皮ケア効果・回復まで8ヶ月の変化を正直にレポートします。
育児グッズ 【ママが正直に選ぶ】赤ちゃんにおすすめのベビー保湿剤3選｜成分・使い心地を比較
※この記事はアフィリエイト広告を含む場合があります。この記事の結論結論：赤ちゃんの保湿剤は、①無添加・低刺激 ②保湿成分の質 ③毎日続けやすい使い心地、の3つで選ぶのが基本です。入浴後すぐに、全身にやさしく塗るのが続けやすいコツ。この記事で...